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CAF – Cuisses Abdos Fessiers

	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
09.00 - 10.00		Pilates09.45 - 10.30 Sébastien Lalandre Abdos Flash10.30 - 10.45 Pilates10.45 - 11.30 Sébastien Lalandre 45 min 45 min	Body Sculpt09.45 - 10.30 Guillaume Peixoto Stretching10.30 - 11.00 30 mn	Pilates09.45 - 10.30 Sébastien Lalandre Abdos Flash10.30 - 10.45 Pilates10.45 - 11.30 Sébastien Lalandre 45 min 45 min	Abdos Flash09.45 - 10.00	Pilates09.30 - 10.15 Sébastien Lalandre CAF - Cuisses Abdos Fessiers10.15 - 10.45 30 mn
10.00 - 11.00					Pilates10.00 - 10.45 Sébastien Lalandre Stretching10.45 - 11.25 40 mn
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00	Pilates12.30 - 13.15 Sébastien Lalandre 45 min			Pilates12.30 - 13.15 Sébastien Lalandre 45 min
13.00 - 14.00	Pilates12.30 - 13.15 Sébastien Lalandre 45 min			Pilates12.30 - 13.15 Sébastien Lalandre 45 min
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00	Pilates17.15 - 18.00 Sébastien Lalandre 45 min			Pilates17.45 - 18.30 Sébastien Lalandre Body Sculpt18.30 - 19.00 Guillaume Peixoto 45 min 30 min	Pilates17.30 - 18.15 Sébastien Lalandre Zumba18.15 - 19.00 Fanny 45 mn
18.00 - 19.00	Pilates18.00 - 18.45 Sébastien Lalandre CAF - Cuisses Abdos Fessiers18.45 - 19.15 Guillaume Peixoto Cardio Boxe19.15 - 19.45 Guillaume Peixoto Pilates19.45 - 20.30 Sébastien Lalandre 45 min 30 min 30 min 45 min	Abdos Flash18.00 - 18.15 Step18.15 - 18.45 Body Sculpt18.45 - 19.30 Sébastien Lalandre Fit Punch19.30 - 20.15 30 mn 45 min 45 mn	CAF - Cuisses Abdos Fessiers18.15 - 18.45 Zumba18.45 - 19.30 Xtrem Pilates19.30 - 20.15 Sébastien Lalandre Stecy 30 mn Stecy 45 mn 45 min
19.00 - 20.00				Fit Punch19.00 - 19.40 Guillaume Peixoto Pilates19.45 - 20.30 Sébastien Lalandre 40 min 45 min	Abdos Flash19.00 - 19.15 Pilates19.15 - 20.00 Sébastien Lalandre 45 min
20.00 - 21.00					Stretching20.00 - 20.15 15 mn
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Lundi

Pilates
12.30 - 13.15
Pilates
17.15 - 18.00
Pilates
18.00 - 18.45
CAF - Cuisses Abdos Fessiers
18.45 - 19.15
Cardio Boxe
19.15 - 19.45
Pilates
19.45 - 20.30

Mardi

Pilates
09.45 - 10.30
Abdos Flash
10.30 - 10.45
Pilates
10.45 - 11.30
Abdos Flash
18.00 - 18.15
Step
18.15 - 18.45
Body Sculpt
18.45 - 19.30
Fit Punch
19.30 - 20.15

Mercredi

Body Sculpt
09.45 - 10.30
Stretching
10.30 - 11.00
CAF - Cuisses Abdos Fessiers
18.15 - 18.45
Zumba
18.45 - 19.30
Xtrem Pilates
19.30 - 20.15

Jeudi

Pilates
09.45 - 10.30
Abdos Flash
10.30 - 10.45
Pilates
10.45 - 11.30
Pilates
12.30 - 13.15
Pilates
17.45 - 18.30
Body Sculpt
18.30 - 19.00
Fit Punch
19.00 - 19.40
Pilates
19.45 - 20.30

Vendredi

Abdos Flash
09.45 - 10.00
Pilates
10.00 - 10.45
Stretching
10.45 - 11.25
Pilates
17.30 - 18.15
Zumba
18.15 - 19.00
Abdos Flash
19.00 - 19.15
Pilates
19.15 - 20.00
Stretching
20.00 - 20.15

Samedi

Pilates
09.30 - 10.15
CAF - Cuisses Abdos Fessiers
10.15 - 10.45

	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
09.00 - 10.00					Abdos Flash09.45 - 10.00
10.00 - 11.00		Abdos Flash10.30 - 10.45		Abdos Flash10.30 - 10.45
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00		Abdos Flash18.00 - 18.15
19.00 - 20.00					Abdos Flash19.00 - 19.15
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Mardi

Abdos Flash
10.30 - 10.45
Abdos Flash
18.00 - 18.15

Jeudi

Abdos Flash
10.30 - 10.45

Vendredi

Abdos Flash
09.45 - 10.00
Abdos Flash
19.00 - 19.15

	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
09.00 - 10.00		Pilates09.45 - 10.30 Sébastien Lalandre Pilates10.45 - 11.30 Sébastien Lalandre 45 min 45 min		Pilates09.45 - 10.30 Sébastien Lalandre Pilates10.45 - 11.30 Sébastien Lalandre 45 min 45 min		Pilates09.30 - 10.15 Sébastien Lalandre
10.00 - 11.00					Pilates10.00 - 10.45 Sébastien Lalandre	Pilates09.30 - 10.15 Sébastien Lalandre
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00	Pilates12.30 - 13.15 Sébastien Lalandre 45 min			Pilates12.30 - 13.15 Sébastien Lalandre 45 min
13.00 - 14.00	Pilates12.30 - 13.15 Sébastien Lalandre 45 min			Pilates12.30 - 13.15 Sébastien Lalandre 45 min
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00	Pilates17.15 - 18.00 Sébastien Lalandre 45 min			Pilates17.45 - 18.30 Sébastien Lalandre 45 min	Pilates17.30 - 18.15 Sébastien Lalandre
18.00 - 19.00	Pilates18.00 - 18.45 Sébastien Lalandre 45 min			Pilates17.45 - 18.30 Sébastien Lalandre 45 min	Pilates17.30 - 18.15 Sébastien Lalandre
19.00 - 20.00	Pilates19.45 - 20.30 Sébastien Lalandre 45 min			Pilates19.45 - 20.30 Sébastien Lalandre 45 min	Pilates19.15 - 20.00 Sébastien Lalandre 45 min
20.00 - 21.00	Pilates19.45 - 20.30 Sébastien Lalandre 45 min			Pilates19.45 - 20.30 Sébastien Lalandre 45 min
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Lundi

Pilates
12.30 - 13.15
Pilates
17.15 - 18.00
Pilates
18.00 - 18.45
Pilates
19.45 - 20.30

Mardi

Pilates
09.45 - 10.30
Pilates
10.45 - 11.30

Jeudi

Pilates
09.45 - 10.30
Pilates
10.45 - 11.30
Pilates
12.30 - 13.15
Pilates
17.45 - 18.30
Pilates
19.45 - 20.30

Vendredi

Pilates
10.00 - 10.45
Pilates
17.30 - 18.15
Pilates
19.15 - 20.00

Samedi

Pilates
09.30 - 10.15

	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
19.00 - 20.00			Xtrem Pilates19.30 - 20.15 Sébastien Lalandre 45 min
20.00 - 21.00			Xtrem Pilates19.30 - 20.15 Sébastien Lalandre 45 min
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Mercredi

Xtrem Pilates
19.30 - 20.15

	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
19.00 - 20.00		Fit Punch19.30 - 20.15 45 mn		Fit Punch19.00 - 19.40 Guillaume Peixoto 40 min
20.00 - 21.00		Fit Punch19.30 - 20.15 45 mn
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Mardi

Fit Punch
19.30 - 20.15

Jeudi

Fit Punch
19.00 - 19.40

	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
18.00 - 19.00		Step18.15 - 18.45 30 mn
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Mardi

Step
18.15 - 18.45

	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
19.00 - 20.00	Cardio Boxe19.15 - 19.45 Guillaume Peixoto 30 min
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Lundi

Cardio Boxe
19.15 - 19.45

	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
09.00 - 10.00			Body Sculpt09.45 - 10.30 Guillaume Peixoto
10.00 - 11.00			Body Sculpt09.45 - 10.30 Guillaume Peixoto
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00		Body Sculpt18.45 - 19.30 Sébastien Lalandre 45 min		Body Sculpt18.30 - 19.00 Guillaume Peixoto 30 min
19.00 - 20.00		Body Sculpt18.45 - 19.30 Sébastien Lalandre 45 min
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Mardi

Body Sculpt
18.45 - 19.30

Mercredi

Body Sculpt
09.45 - 10.30

Jeudi

Body Sculpt
18.30 - 19.00

	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
10.00 - 11.00			Stretching10.30 - 11.00 30 mn		Stretching10.45 - 11.25 40 mn
11.00 - 12.00					Stretching10.45 - 11.25 40 mn
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00					Stretching20.00 - 20.15 15 mn
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Mercredi

Stretching
10.30 - 11.00

Vendredi

Stretching
10.45 - 11.25
Stretching
20.00 - 20.15

	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
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	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
18.00 - 19.00			Zumba18.45 - 19.30 Stecy 45 mn		Zumba18.15 - 19.00 Fanny 45 mn
19.00 - 20.00			Zumba18.45 - 19.30 Stecy 45 mn
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Mercredi

Zumba
18.45 - 19.30

Vendredi

Zumba
18.15 - 19.00

	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
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	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
10.00 - 11.00						CAF - Cuisses Abdos Fessiers10.15 - 10.45 30 mn
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00	CAF - Cuisses Abdos Fessiers18.45 - 19.15 Guillaume Peixoto 30 min		CAF - Cuisses Abdos Fessiers18.15 - 18.45 Stecy 30 mn
19.00 - 20.00
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Lundi

CAF - Cuisses Abdos Fessiers
18.45 - 19.15

Mercredi

CAF - Cuisses Abdos Fessiers
18.15 - 18.45

Samedi

CAF - Cuisses Abdos Fessiers
10.15 - 10.45

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