Le pilates outil de performance  du golfeur

De nombreux joueurs pros et amateurs ont déjà adopté cette méthode. Le Pilates vous permet de perfectionner votre technique et votre jeu. Les exercices pour golfeurs sont ciblés pour améliorer la souplesse et l’équilibre.

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Le Pilates vous permet d’améliorer la force du centre du corps et par voie de conséquence vous répercutez cet atout supplémentaire sur le fairway. En apprenant à conditionner votre corps pour engager complètement vos muscles, vous accélérez la vitesse du club et driver la balle plus loin.

La pratique du Pilates améliore votre votre jeu et votre condition physique, en donnant plus de souplesse et de coordination à vos mouvements.

Les bénéfices :

  • améliorer la distance de vos lancers sur le fairway,
  • améliorer l’équilibre, la concentration, la fluidité, le contrôle,
  • augmenter votre précision et stabilité,
  • renforcer votre mental.

Philippe Bruchon votre coach Pilates et pratiquant le golf dans le cadre de compétitions (meilleur index 9), est spécialisé dans la préparation physique en golf (Ex-préparateur de golfeurs professionnels sur le circuit français et européens, et de la ligue Golf de Bourgogne).

L’institut de remise en forme Philippe Bruchon vous propose donc ces cours de Pilates et/ou d’Ultimate Pilates comme les parfaits échauffements d’avant jeu. En savoir plus sur la méthode Pilates

 Découvre nos cours :